Аквааэробика

Аквааэробика – одна из самых популярных разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний день это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье и поддерживать себя в тонусе. Кроме того, аквааэробика позволит:

- эффективно снизить вес;

- укрепить сердце и  сосуды;

- улучшить артериальное давление;

- снять стресс;

- исправить осанку.

В аквааэробике  исключены травмы, болевые ощущения и другие неприятные последствия физических нагрузок. Поэтому аквааэробика - отличный «выход из положения» в тех случаях, когда обычная физическая нагрузка не рекомендована.

Универсальность водной среды позволяет разнообразить фитнес-нагрузку и использовать все современные фитнесс-программы – это танцевальные, силовые, круговые и интервальные тренировки.

Для занятий аквааэробикой достаточно купального костюма. Все остальные аксессуары - амортизаторы, диски, мячи предоставит тренер. Во время занятий необходимо слушать его указания. Что поможет не сбиться в выполнении упражнений и поставить правильное дыхание.

Не случайно с каждым годом во всем мире аквааэробика набирает популярность. Издревле считалось, что занятия в воде лечат не только тело, но и душу.

За один месяц тренировок вы улучшите общее состояние организма,  обретете психологическое спокойствие. Кроме того, приобретение месячного абонемента это отличный подарок родным и близким. Компании также могут приобрести месячные абонементы для собственных   сотрудников. В этом случае возможны занятия по индивидуальной программе.

Аквааэробика в Казанском Аквапарке – это здоровый отдых для здоровых людей!

Расписание занятий:

Вторник, Пятница 17.00; 18.00; 19.00.

Стоимость занятий

Разовое посещение – 210 руб.

Месячный абонемент на 8 занятий – 1512 руб.

Продолжительность занятия: 50 мин.

Тренер: врач ЛФК, Василенко Ю.А.

Справки по тел. 5-700-900; 5-700-944